먹태 몸에 좋나요? 먹태가 몸에 좋나요? 간식으로 먹는다고 하는데

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네, 먹태는 건강에 좋은 간식이라고 할 수 있어요.

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고단백 저지방 식품이라 부담 없이 즐길 수 있고요, 특히 피로 회복이나 숙취 해소에 도움을 주는 아미노산이 풍부해서 많은 분들이 찾는답니다.

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다만, 어떤 소스와 함께 먹느냐에 따라 나트륨 섭취량이 늘어날 수 있으니 이 점은 주의하시는 게 좋아요. 뭐든지 적당히 즐기는 게 제일이죠!

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